지압 치료에 관심이 있으십니까? 먼저 읽어보십시오!
목이나 허리가 아프면 지압사를 보는 것이 가장 좋다고 생각할 수도 있다.
가능한 한 빨리 기분이 나아지기를 원하기 때문에 이것은 이해할 수 있다.
그러나 시작하기 전에 몇 가지 기본적인 정보를 알고 있어야 한다.
계속 읽으세요.
대체 제공자들이 점점 더 흔해지고 있으며, 1차 진료의사들은 어려운 경우에 대한 조언과 도움을 얻기 위해 그들에게 의지하고 있다.
그러므로, 당신이 의료 마사지, 지압 치료, 침술 같은 것에 참여할 수 있는지 여부를 결정하기 위해 당신의 건강보험을 보라.
당신은 이러한 서비스가 당신의 의사의 진료를 향상시키는 데 도움이 된다는 것을 알게 될 것이다.
허리 문제를 개선하려면 등을 대고 누우는 방법을 고려하십시오.
좋은 팁은 베개를 어깨와 머리 아래에 놓는 것이다.
그런 다음 목과 무릎 아래에 압연된 수건을 사용하여 세 개의 몸통 곡선을 평평하게 한다.
당신은 또한 편안한 매트리스 위에서 자고 싶어한다.
지압 치료로 신체의 면역력을 높일 수 있다는 사실을 알고 있는가? 척추가 어긋나면 신경계와 면역체계에 악영향을 미친다.
지압사는 척추를 다시 맞추고 신경계의 혈류를 증가시킬 수 있다.
혈액순환의 개선은 감염을 예방하는 신체의 능력을 돕는다.
침대에서 제대로 일어나라.
먼저 기지개를 켠 다음 천천히 위로 올려라.
두 팔로 몸을 지탱하면서 다리를 바닥으로 휘둘러라.
침대에서 조심스럽게 일어나면 척추를 다칠 확률이 줄어든다.
지압사한테 한 번 갔다 오면 다 좋아질 거라고 믿지 마라.
처음에는 기분이 나아질 수도 있지만 지속적인 치료를 위해서는 정기적인 방문이 필요하다.
일상생활에서 고통을 어떻게 관리하고 일관할 것인가에 대한 지압사의 충고를 받아라.
그렇지 않으면 아마 조금도 나아지지 않을 것이다.
가능한 절약을 위해, 지압사가 잦은 방문에 대해 할인을 제공하는지 알아보세요.
결국, 지압 문제는 일반적으로 한 번에 해결되는 것이 아니다.
이것은 한 번에 몇 달 동안 매주 2~3번씩을 의미할 수 있다.
그 가격은 당신에게 많은 비용이 들기 시작할 것이다.
지압 사무소는 당신이 요청하면 할인해 줄 수 있다.
일반 의사에게 질 좋은 지압사에게 소개해 줄 수 있는지 물어봐라.
공식적인 소개가 필요하지는 않겠지만, 당신은 품질 관리인의 이름을 얻을 수 있을 것이다.
현명하게 보는 지압사를 선택하라.
질 좋은 지압사가 많음에도 불구하고, 그들 중 몇몇은 그렇게 좋지 않다.
심지어 더 큰 문제를 일으키는 척추지압사들도 있다.
지압사에게 가기 전에 먼저 그 또는 그녀를 조사하라.
지압 치료를 선택했다면 특정 개인을 선택하기 전에 참조를 주의 깊게 검토하십시오.
비록 대부분의 지압사들이 정말로 당신을 돕고 싶어하지만, 당신에게 실제로 필요한 것보다 더 많은 치료법을 팔려고 노력하는 몇몇 사람들이 있다.
고객의 리뷰에서 정보를 찾고 다른 의사들이 어떤 말을 하는지 확인하십시오.
고혈압이 있으십니까? 두 가지 혈압약을 동시에 복용하는 것과 마찬가지로 첫 번째 경추 척추를 조작하는 것도 혈압을 낮추는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.
적절한 척추뼈가 조작되면 혈압을 조절할 수 있다.
지압사 전에 반드시 진찰을 받으십시오.
원인을 알아내기 위해서는 의사로부터 평가를 받아야 한다.
그것은 당신의 지압사가 적절한 치료 벡터를 알아내는 것을 돕는다.
또한, 당신의 의사가 지압 치료를 권하지 않을 수도 있다는 것을 이해하라.
다른 거 추천해줄 수도 있어.
대부분의 지압사들은 특별히 잘 치료할 수 있는 특기를 가지고 있다.
당신의 지압사에게 특별한 훈련이 있는지 알아보세요.
근골격계 질환 이외의 문제를 치료하는 지압사가 도를 넘고 있을 수도 있다.
이러한 분야에 집착하는 사람들은 더 신뢰할 수 있는 사람이 될 가능성이 높다.
허리가 아프면 절대 엎드려 자서는 안 된다.
엎드려 자는 것은 척추를 부자연스러운 자세로 밀어 넣는다.
충분한 베개를 받치고 등을 대고 자는 것이 바람직하다.
또한, 당신의 목 아래에 말아 올린 수건을 사용하라.
이것은 당신의 척추에 자연스러운 세 가지 가장 중요한 곡선을 지지한다.
이 글을 다 읽었으니 지압사들에 대해 알아야 할 것이 많다.
이제 여러분은 이 관행이 여러분에게 얼마나 유익할 수 있는지 알 것이다.
언제 그것을 이용해야 할 때인지도 알아야 한다.
필요에 따라 약속을 예약하십시오.
고통스러운 삶을 받아들일 필요는 없다.